sábado, 4 de setembro de 2010

;-)

Quando queremos muito alguma coisa na vida , há que lutar por ela com unhas e dentes. Nestes casos os dentes, literalmente, fechando a matraca ao que gostamos de fazer, neste caso COMER
Foi o que fiz esta semana.
E vejam só:
1 KG
Não é bom??? É optimo.
A semana que vem começo as minhas caminhadas.
Dia 18 começo a Ioga. Nunca fiz. Vou experimentar, vamos ver no que dá. Para além disso posso levar a minha pecanininha. :)
Bem amigas no que toca ao assunto do post anterior, a tempestade passou depois de umas boas horas de diálogo aberto, sincero, o que para mim acho decisivo para o bem estar de uma relação.
Bem hoje é Sábado, o môriu foi trabalhar e eu vou arrumar e limpar a casa para que quando ele sair possamos ir dar uma voltinha.
Beijinhos, até mais ler.
Rita:
Linda, há muitos menus que podes fazer de forma a comeres um bocadinho mais sem estragares a tua dieta.
Come fruta, nas refeições principais, em vez de estares sempre a comer saladas come massa . Segundo o meu nutricionista a massa é o HC que menos engorda e que mais sacia. Por isso aproveita.
Agora não caias no erro de não comer o suficiente.
Alexandra:
Tens sido uma querida. Muito Obrigado pelo apoio.
Bolacha:
Mu@@@@@@@@@@@@@. Muito Obrigado
Ana:
Sinto-te um bocadinho em baixo. Não gosto de te sentir assim. Levanta-te vá....
Não descurando todas as outras queridas... Mu@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ a todas

3 comentários:

  1. ola! Boa :) muito bem! força para uma boa continuação no fds ;) Beijinhos

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  2. Carla, dá um beijinho meu ao teu nutricionista, é que eu a-do-ro massa! (Não dês, não dês, ai que vergonha!) Ainda bem que esse coraçãozinho já está mais confortado e em paz. São pequenas ventanias e até ajudam a arejar a relação! Beijinhos gordos (os meus nunca fazem dieta!)

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  3. Bom fi-de-semana e aproveita muito, porque tu mereces!

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