-100 gr

Não é muito, para não dizer que é nada mesmo, mas hoje de manhã pesei-me e estava com 67.1 São 100 gr a menos.
Quero deixar de ver os 67 na balança. E vou conseguir.

A minha Mary no Domingo deciciu ir a casa dos avós paternos. Levou a mala feita para 3 dias.
Ontem ao fim da tarde, entra-me por casa dentro.....
- Ohh mãe, eu estou bem é aqui em casa contigo.
É verdade, pensei eu. Estás bem é aqui na companhia da mãezinha.
Quando há um divórcio e filhos em comum, a vida não é nada fácil.
Quando se tem um ex marido que não tem uma palavra nem que seja para falar da filha, não é fácil.
Quando existe um pai que ignora completamente a filha, ainda se torna menos fácil e mais revoltante.
Mas enfim a vida é assim mesmo, e eu sou uma lutadora e optimista por natureza.
E são estes os valores que passo diariamente a minha filha.

Até mais ler :)

VERDADE NUA E CRUA!!!!!!! :(

Pois é,

Ela não engana, é uma grande AMIGA minha. Sim porque os amigos não servem só para nos mostrar o que nos convém. Mostram-nos a verdade.

E esta minha comparsa, que me tem acompanhado desta o inicio desta luta, continua assim. A mostrar-me a verdade tal como ela é.

Conversámos, e ela disse-me:

-Já pensaste bem nos erros que tens cometido ultimamente? E porquê Carla? Porque depois de estares tão bem, começaste a descurar dos bons hábitos?

RESPONDI-LHE:

PORQUE SOU ESTUPIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Pensando nestas ultimas semanas, sou tenho comido porcarias:

Gelados, pão, bolos.... e aliado a isso a falta de exercicio.

Mas digo-vos

Prometo a mim própria que para a semana, quando me pesar a minha amiga vai mostrar-vos os 66 Kg. Ou eu não me chamo Carla!

Tem que ser assim. O facto de me estar para aparecer o periodo, não e desculpa para tudo.

Tenho plena consciência que tenho estado a abusar e muito.

Notava na roupa, mas a gula falava mais alto.

Onde está a minha força de vontade?

Onde está a minha auto-estima?

Vamos lá..... Nunca é tarde para se começar e a vida tem-me mostrado isso.

E com a vossa ajuda ainda mais certeza tenho de que vou conseguir.

Beijinhos minhas queridas, obrigado pelo apoio, pelos comentários. É bom sentir a vossa mão dada com a minha, neste caminho dificil mas não impossivel de ser alcançado.

Até mais ler

TAL COMO PEDIDO....

Apresento-vos a D. MIUSKA
É uma Bosques da Noruega que me ofereceram.Além de linda, meiguissima, sempre a fazer ron ron....

Tem uma grande tara....

Faz questão de todos os dias, simmmmm todos os diasssss (Grrrrrrrrrrrrrrrrrrr), ir a um gavetão que tenho por baixo da cama com roupa de Inverno, tira tudo cá para fora e depois vai embora na boa...

Não. Não é para se deitar dentro do gavetão.

Não. Não é para se deitar em cima da roupa.

É simplesmente para a tirar cá para fora e depois dá meia volta e vai embora para outro lugar..

Haja muita paciência!!!

Até mais ler

JÁ PREPARANDO

Apesar de eu até nem poder (muito !!!!!!), a minha gente tem que comer não e verdade???

Para o jantar temos: CARNE DE PORCO Á ALENTEJANA (na sua fase inicial....)Para amanhã para o almoço uma receita nova (invenção minha.... vamos ver como ficou!!!):

LULAS NO FORNO COM NATAS LIGHT E SOPA DE CEBOLA

Até mais ler

PARA MÃES ATAREFADAS....

MAIS 1 CONSELHO!!!

Afirmamos o direito de todas as mães (incluindo eu!!!!ehehehehe) de fazer opções certas para nós próprias.

As boas mães tanto se podem encontrar nos escritórios como na borda de uma estrada.

No que toca ao amor de mãe, ninguém fica de fora!!

Até mais ler

SE QUEREMOS SER AS MELHORES MÃES....

Temos que expressar generosamente o amor que temos pelos nossos filhos em tudo o que dizemos e fazemos.
As crianças florescem com amor.
Elas nunca recebem amor demais.

YUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

QUE FAZER...

A minha filha sempre foi uma criança esquelética até aos 7 anos.
Para começar, nasceu com 2.400 Kg, uma nenuka..
Sempre foi magricela ao ponto de me fazer confusão ao dar-lhe banho, e de apesar de adorar de vê-la de vestidinhos e de saias, nunca lhe vestia porque os ossos dos joelhos ficam de tal forma salientes de fazia impressão.
Ia com ela ao pediatra e quase que exigia para receitar vitaminas, estimulantes de apetite ou qualquer coisa para me engordar a miuda.
Ao que ele dizia e muito bem:
- Oh Carla, a Mariana é uma criança doente??
Nãooooooo. Logo deixa-se ser magra!!!!
Pois é e agora????
A Mariana está uma bolinha....
Come fruta, sopa, etc... e como tudo o que lhe aparece a frente.
Não há horas para se comer, come-se compulsivamente , etc.
Tomara já abrir o ATL. Aí há regras e horários.
Agora em casa??? Minha nossa. A vontade que me dá é arranjar um cadeado para o frigorifico e fechar a despensa a chave. No entanto não vale a pena. Ela as escondidas via a casa da madrinha (minha irmã), e assalta-lhe a despensa e o frigorifico.
QUE FAZER??????????? A UMA MENINA QUE SEMPRE TEVE OS OSSOS A VISTA E AGORA SÃO SÓ REFEGOS??

Até mais ler

Grrrrrrrrrrrrr!!!

Há dias assim.....

• Ou porque não dormimos bem;
• Ou porque o trabalho não nos está a correr da melhor maneira;
• Ou porque estamos em TPM;
• Ou porque estamos a desleixarmo-nos com a RA, temos consciência disso , mas na hora H, comemos os que nos dá na mona;
• Ou porque precisamos de um tempinho para nós e no entanto temos uma filha, uma casa, e um homem que nos exige um pouco mais de atenção;
• Ou porque temos uma mãe a quem nos apetece dizer NÃO algumas vezes, mas depois nos lembramos que quando estamos em baixo, ela está sempre presente;
• Ou porque temos uma irmã a quem nos apetecia dizer algumas "verdades", mas depois nos lembramos que essa irmã também nos tem ajudado muito ao longo da vida;
• Ou porque temos colegas que têm o dom de nos enervar, quando se devia de passar o dia em estado Zen (afinal de contas passo mais tempo "util" diariamente com os colegas de trabalho do que com a minha filha);
• Ou porque o mês de Agosto é comprido comó caraças, e as despesas continuam a ser as mesmas ;
• Ou porque vem aí o mês de Setembro e as aulas vão começar e temos que gastar uma pipa de massa em material escolar (estou a incluir os livros), quando o estado deveria de dar mais ajudas;
• Ou porque somos divorciadas e temos que ser mãe e pai;

Sou optimista por natureza, mas há alturas em que só me apetece é fugir.
Será egoísmo meu???
O meu Liz, diz que desde que eu emagreci, me tornei uma egoista inconsciente.
O facto de a auto-estima estar em alta, faz com por vezes só pense em mim, ao invés de também pensar nele e na minha Mary.
Será????
Por vezes acho que ele tem razão, outras também penso que toda a minha vida, desde os 18 anos sensivelmente, tenho vivido em função dos outros (a minha familia - mãe, pai, avó, irmã)
Quando há problemas na familia vêm é ter com a Carla. Ela arranja sempre maneira de resolver.
E a Carla resolve sempre, descurando a sua propria vida, a sua pretensão.
Daí eu dizer que ás vezes me apetece dizer NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, mas depois não consigo.
E porquê? Porque o facto da Carla AJUDAR, deixou ao longo dos anos de ser ajuda para se tornar OBRIGAÇÃO.
A Carla deixa de fazer o que quer que seja de "seu", em prol dos outros!! Isso é o quê afinal????
Se eu pretendo um tempo para mim, para estar sozinha , para ler um livro, ou simplesmente estar na net a lê-las, SOU EGOISTA INCONSCIENTE, o que sou eu então quando deixo por completo de pensar em mim em prol dos outros.... ????
Ajudem-me, digam-me!!

DICAS DE POUPANÇA

SEJA ORGANIZADA/O

Eis outra coisa que à primeira vista não parece ser relevante, mas na realidade não o podia ser mais.

Descobriremos que pessoas organizadas gastam menos (em média , claro) do que as que são desorganizadas.

Pensemos nisto.

• Se comprarmos à última da hora os bilhetes de comboio, perderemos o desconto que poderiamos ter ao comprá-los com algum tempo de antecedência. Se guardarmos para última hora o envio de uma carta, teremos que o fazer por correio azul (mais caro).
• Se não tratarmos de uma infiltração de água numa telha logo que seja diagnosticada, o mais certo é que mais tarde teremos que ter de arranjar uma grande parte da placa.
• Se não organizarmos as nossas refeições diárias o mais certo é haver um dia ou outro que tenhamos que passar pelo MacDonald's e comprar um Happy Meal para os miudos e um Big Mac para nós ( mais dinheiro gasto e muitas, muitas mais calorias ingeridas)

Há que pensar que quando o dinheiro é pouco, sermos organizadas/os deixa de ser um luxo e para a ser uma necessidade.

É dificil ser-se organizado, mas temos a ganhar muito com isso - literalmente.

Até mais ler

LEGUMINOSAS

Quem não gosta de uma boa sopinha de feijão manteiga com hortaliça, ou uma salada de feijão frade com atum????Pois é...
Eu já tenho os meus feijõezinhos de molho para depois ser só cozerem na panela de pressão e ficarem prontinhos a serem comidos.
Em tempos cheguei a comprar enlatados... Mas muito francamente, estes ficam mais saborosos e também menos dispendiosos, acreditem.

Até mais ler...
(Hoje estou para partilhar com vocês o meu Domingo «doméstico»)

CONSELHOS PARA MÃES ATAREFADAS

PRIMEIRO CONSELHO

Temos que ter paciência com nós próprias, ao mesmo tempo que nos vamos tornando as melhores mães possiveis.

A maternidade é uma arte que se aprende de experiência em experiência.

DICAS DE POUPANÇA

POUPE TEMPO

É curioso, mas as pessoas que conseguem ser felizes, gastando menos dinheiro, tendem a ser as que têm mais tempo.Supoem-se que isso se deva ao facto de gastar-se muitas vezes dinheiro para pouparmos tempo - táxis, refeições já preparadas ou seja lá o que for.Então se não se precisa de poupar tempo, já não se precisa de gastar dinheiro.As pessoas com menos tempo são as que andam de autocarro em vez de andarem a pé, que nunca confeccionam as suas próprias refeições, que têm empregadas domésticas, que pagam a quem tome conta dos filhos, que conduzem carros caros e têm de ir à oficina para resolver qualquer pequeno problema.Portanto, se conseguir arranjar forma de ter mais tempo (uma tarefa dificil, concordo), ficará com mais tempo livre e poderá cortar nas despesas.Algumas propostas de poupança podem até nem ser de muito bom agrado, mas é possível que até consigamos arranjar outras.Pessoalmente prefiro andar de carro do que andar a pé mais de 800 metros. Por outro lado, gosto muito de organizar a minha casa e adoro ter tempo para cuscar os vossos blog's e fazer os mereceidos comentários, para estar com a minha filha na brincadeira, no ron ron com a minha gata e namorarrrrrrrrrrrrrrrrr com o meu môriu.O mais importante é ter consciência da equação «menos tempo = menos dinheiro», pelo que, quanto mais tempo gastarmos com mil e uma coisas, significará que é provável que a nossa vida se torne mais dispendiosa.

Bjs, até mais ler.

TAREFA DEVERAS IMPORTANTE!!!

Hoje, para além do que já é usual, tenho algo muito importante para fazer..
Querem saber o que é, querem????
Ir ás tralhas da minha Mary, tem lá dezenas de canetas, para não dizer centenas (não estou a exagerar), ver o que escreve e o que não escreve.
O que estiver em condições, limpa-se com alcool gel, e vai para dentro de uma bolsa que lhe fiz, apenas para as canetas.
O que não prestar »»»»»»»» Reciclagem!
Parece que não. mas poupa-se imensos € com estas coisas.
Os miudos querem sempre coisas novas!!! Mas a carteira não aguenta com tudo.
Ainda estou a digerir o facto de este ano ter que gastar só em livros 200 €
Enfim...

DICAS DE POUPANÇA

LEMBRE-SE QUE O COPO JÁ ESTÁ MEIO CHEIO

É horrivel ter que gastar menos dinheiro.
Todas as coisas que temos de nos prescindir e que antes nos podiamos dar ao luxo de comprar.
Sentimo-nos deprimidas/os , não e verdade?
Mas não tem de ser assim.Não podemos ficar assim. Há coisas piores na vida, e há pessoas que vivem com muito menos que nós.
Só temos que ser optimistas..
Não podemos pensar: «Não posso comprar isto»; temos que pensar «Posso comprar aquilo».
Temos que procurar ter uma visão optimista da vida - podemos até brincar com isto.
Em vez de pensarmos que não podemos comprar algo, devido ao seu preço, podemos pensar:
« Se poupar durante algum tempo poderei comprá-lo».
Muito bem, pode acontecer que tenhamos que poupar durante meses ou até anos e pode acontecer que até nem desejamos tanto comprar isso ao ponto de justificar tal sacrificio - o que até é positivo. «Seja lá o que for, eu nem preciso daquilo !!!, tenho algo melhor onde gastar o meu dinheiro»
Se nos sentirmos deprimidos, é só porque queremos; portanto não nos vamos queixar.
Podemos com a mesma facilidade optar por manter a boa disposição e gastar menos.
É uma questão de hábito e com o passar do tempo isto será cada vez mais fácil, acabando por aprendermos a divertirmo-nos com ou sem dinheiro.
Estou a dizer a verdade.

Por exemplo:
Tinha pensado durante a semana ir até ao cinema com a Mary ver o Shrek.
Quanto ia gastar:

1. 7 € nas entradas do cinema (e até temos sorte porque aqui neste sitio os bilhetes são baratuchos)
2. 1.5 € num saco de pipocas
3. Gasóleo para fazer 18 km

(Ahhhh, estou a esquecer-me de que se fossemos, levaria a minha sobrinha, ou seja, + 3.5 € no e bilhete e mais 1.5€ noutro pacote de pipocas)
Vamos a contas: 15 € , contas arredondadas.
Pensei bem durante o dia de ontem e que decidi:
Não vamos ao cinema. Depois do jantar, bebi café com o môriu (em casa), acompanhado com um licor de caramelo.
Entretanto chegou a minha sobrinha e que fizemos......... Jogámos UNO.
Bem tivemos 1hora e meia sensivelmente a jogar, a rir, as miúdas adoraram.... e melhor que tudo: POUPEI 15 €

Beijinhos, até mais ler...

DICAS DE POUPANÇA

SAIBA QUANTO DINHEIRO TEM

Gasta mais ou menos do que ganha?
Por outras palavras: que quantia tem á sua disposição para gastar?
Quanto deve - em contas que não pode pagar, ou em empréstimos e cartões de crédito que tem vindo a amortizar?
Quanto é que gasta nas compras da casa?
Com que produtos e quanto gasta nas suas compras mensais?
Quanto gasta com os filhos, desde sapatos novos ás aulas de natação?
Quanto gasta em roupa, nas férias, nos carros, na decoração da casa, nas compras de Natal e aniversários, nas festas e com os seus passatempos preferidos?
Para onde vai o resto de dinheiro? (se restar alguma coisa)
Pense bem. Se está mesmo decidio/a a gastar menos, precisa de saber precisamente, quanto gasta agora, qual o seu ponto da situação e quanto lhe resta - ou falta - no final do mês.
È claro que pode conseguir fazer uma pequena poupança, de tempos a tempos, mas sem saber na realidade quanto dinheiro tem à sua disposição, não conseguirá saber onde é que ele é gasto desnecessariamente, onde é que terá naior margem de poupança, o que é mesmo necessario comprar, etc.
Sente-se com os antiquados papel e caneta, (escreva nas costas de um envelope. Não precisa de ir gastar dinheiro num bloco de notas expressamente para isto )e saiba ao certo quanto dinheiro é que dispõe, quanto gasta e onde é que o gasta. Depois de ter feito isto irá sentir-se melhor, pela simples razão de ter as respostas para todas as suas perguntas.

Até mais ler e bom fim de semana
Divirtam-se muito.... Dá para nos divertirmos á seria sem ter que gastar um cêntimo.

10.000 VISITASSSSSSSSSSSSSSSS

Obrigado a todas...............
Continuem a visitar-me. Não irei desapontá-las.
E espero que os meus post's sirvam para alguma coisa e não apenas para "inglês ler" (sem ofensa aos inglêses , claro)
:):)

DICAS DE POUPANÇA

DIVIRTA-SE DE OUTRA FORMA

As manobras de diversão funcionam muito bem com as crianças , mas também funcionam com os adultos. Afinal nós não passamos de crianças grandes, não é verdade? Se tem prazer em gastar dinheiro, talvez deva de descobrir outra forma de se divertir que seja tão prazerosa.
Quando pressentir que está a começar a ter aquele desejo de ir ás compras, vá antes correr ou tome um banho relaxante ou convide o/a seu companheiro/a para ir ter consigo á cama ou qualquer outra coisa que surta o mesmo efeito.
- Faz-se exercicio, queimam-se calorias, o que aliado á nossa dieta , nos faz perder mais umas gramas. -
É claro que tem que excluir alguns prazeres - jogos na net, produtos carissimos que a mimem, ou seja, tudo o que implique gastar mais que poupar. E não vai querer ter problemas igualmente complicados, ao começar a fumar ou a beber em excesso ou a comer demais. Mesmo assim, ainda deve ter muitas opções por onde escolher.
Pode aprender a identificar o que faz com que tenha vontade de ir as compras - é mais provavel que se exceda nos gastos quando se sente mais deprimido/a, ansioso/a ou irritado/a.
Ao começar a compreender as partidas que a sua mente lhe prega permitir-lhe-á passar a reconhecer os sinais de alerta e a accionar as manobras de diversão.
Acrescenta-se ainda, que estas dicas não têm como objectivo ajudar as pessoas que são viciadas em gastar dinheiro. Se se sente nestas condições, viciado, procure ajuda médica.

Até mais ler :)

TEM QUE QUERER!!!!!!

No que respeita à poupança de dinheiro talvez isto seja o mais dificil. È claro que todos os que lerem isto gostariam de ter mais dinheiro ou que este demorasse mais tempo a desaparecer da carteira. E a unica forma de isto vir a acontecer talvez seja gastar menos. Porém, para que isto aconteça de facto, tem que deixar de lado o «queria» gastar menos e passar a «querer» mesmo gastar menos. Tem mesmo, mas mesmo, de querer gastar menos.. Ou seja: tem de passar de uma boa ideia que existe na teoria para um forte desejo com o qual se comprometa do fundo do coração e com toda a sua alma.
Um exemplo: Uma pessoa que está numa situação financeira bastante dificil. Tem grandes dívidas resultantes da utilização de cartões de crédito e neste momento depara-se com o pagamento das contas. Ela diz desesperadamente que quer cortar nas despesas. No mês passado, fez uma viagem de avião para nova Iorque, para ir ao casamento de uma amiga, e comprou um vestido de 700 € para usar na cerimónia.
De facto essa pessoa queria gastar menos, porém se ela quisesse mesmo, bem lá no fundo do seu ser, nunca teria comprado um vestido naquele valor e provavelmente nem teria ido ao casamento.
Se quem estiver a ler este post se encontrar na mesma situação, lamentavelmente não se pode usar uma varinha mágica.
Pode-se dizer porém que precisa de encontrar motivação para querer mesmo gastar menos.
Onde encontrar essa motivação, depende de cada um .
No entanto pode aproveitar:

• O ultimo aviso de pagamento da conta da água, luz ou gáz;
• Uma carta do banco convocando para uma reunião com o gerente do emprestimo bancário;
• Uma ameaça do companheiro/a em como a separação está eminente;

Ou pense pelo lado positivo, como a ideia do que poderá fazer quando conseguir juntar algum dinheiro, ou como se sentirá bem quando as dividas começarem a baixar.
Porém, enquanto estiver ocupada/o a pensar em formas viáveis de poupar dinheiro, precisa de procurar ainda mais afincadamente a motivação que lhe permitirá po-las em práctica.

Até mais ler

Cá estou euuuuuuuuu!!!

Olá minhas queridas!!

Tenho estado ausente, é certo, mas o trabalho tem sido imenso..

Agora as férias já passaram, já estou a trabalhar, no entanto por ser mês de Agosto as coisas andam calminhas.

Quanto á minha pessoa.... olhem cá estou a manter o peso que consegui atingir!!

Nas férias engordei 1,5 kg , mas já o perdi!!!

Agora é assim: Como no que toca a dietas as coisas estão regulares... vou comendo do que é saudável, e como já tinha dito o meu blog não se limita a "dieta" de emagrecimento, vou partilhar com vocês alguns temas de interesse de todas nós, nomeadamente Finanças Domésticas

Comprei 1 livro muito interessante, com diversos itens que nos dão dicas de como gastar pouco.

Beijinhos

Até mais ler