Muito obrigado Olga.....

Adorei os selinhos

Como não quero ser injusta com ninguém porque de facto são todas umas queridas......

Passo a todas as meninas que sigo e que faço questão de ler diariamente.

Bjinhos a todas

Aleinad ..... Obrigado pelo desafio querida!!

REGRAS
Posta estas regras!!!
Cada pessoa seleccionada deve de postar 10 coisas sobre si no seu blogue.
No fim, deves escolher e designar 5 pessoas para fazerem o quiz.
Tens de ir aos seus blogs e deixar uma mensagem de que foram escolhidos.
Nada de me escolher de volta.

10 COISAS SOBRE MIM
- Falo pelos cotovelos
- Adoro estar com a minha familia... organizo eventos muitas vezes para estarmos todos juntos
- Consegui separar-me após 19 anos (11 de namoro e 8 de casamento), com o "suposto"homem da minha vida
- Sou uma beijoqueira nata

- Sou extrovertida
- Não sou nada orgulhosa nem ambiciosa
- Estou grata pela minha filha, a qual amo e sem ela a minha vida não faz qualquer sentido
- Adoro cozinhar.... embora por isso esteja neste estado (Grrrrrr)
- Gosto muito de ler artigos relacionados com vida saudável
- Não suporto e nem consigo ter pessoas infelizes a minha volta. Tenho que de alguma forma ajudar

10 COISAS QUE GOSTAVA DE DIZER A 10 PESSOAS DIFERENTES AGORA MESMO
-Obrigado por estarem sempre comigo, tanto nos momentos maus como bons
- Amo-te incondicionalmente
- Não prestas para nada. Foste o que de pior aconteceu na minha vida
- És o que há de mais importante na vida da mãe
- Lamento mas amanhã é o meu ultimo dia aqui. Fui premiada com 100.000.000.000 de Euros

- Traz-me um copo de leite quentinho com mel sff
- Sabes que apesar de não nos vermos nem falarmos todos os dias, adoro-te e podes contar comigo
- Desculpa
- Estás a abusar da minha boa vontade
- Obrigada por tudo
-Não acreditas,mas vou provar-te que vou conseguir

8 MANEIRAS DE GANHAR O MEU CORAÇÃO NO AMOR
- Gostar de mim como eu sou
- Apoiar-me nos bons e maus momentos
- Beijar-me muito, muito
- Respeitar-me a mim e a minha filha
- Querer estar comigo
- Compreender-me
- Ser fiel e honesto
- Mostrar 100% interesse em mim

7 COISAS QUE ME PERCORRE O PENSAMENTO FREQUENTEMENTE
- A minha filha
- Amigos e familia
- O meu anterior emprego
- Euromilhõoes
- Emagrecer
- Estamos a caminhar para mudanças drásticas a nivel ambiental

- Queria ter um gato

5 PESSOAS QUE SIGNIFICAM MUITO PARA MIM
- A minha filha
- Os meus pais
- A minha irmã e meus sobrinhos
- O meu Liz
- Os meus amigos

Tendo em conta este universo que é a blogosfera, não vou dedicar este desafio a ninguém em especial. Passo-o a todas/os que queiram participar.

Bjinhos

Até mais ler

A IDA AO DR.

Correu muito bem.

Pesou-me , a balança da clinica indicou o mesmo que a de casa, mediu-me a tensão e depois disso deu-me todas as indicações a seguir .

Disse-me uma coisa que ficou boquiaberta por não fazia a minima: A MASSA ENGORDA MENOS QUE A BATATA COZIDA.... imaginem só.

E eu que adoro massa.

Marcou-me consulta novamente para 22 de Maio.

Até lá vou-me portar bem e seguir a risca tudo o que ele me disse.

E que vai acontecer?????

VOU ATINGIR A MINHA META

É claro que vou continuar a precisar do vosso apoio, saber que vocês estão aí .

Estou contente e entusiasmada pra seguir!!!

Bjinhos

Até mais ler

Pois....

A malvada da balança, quando me coloquei em cima dela gritou..

75.6 KG

A minha vontade era parti-la.

Mas depois também pensei: A Dona M está a aparecer não tarda. este peso é de certeza motivado por isso. Contava ao menos com 75kg. Mas ela traíu-me.

Mas não me vou abaixo. Amanhã vou ao Sr. Dr., e além da porrada psicológica vou levar um empurrão valente.

Para a semana a motivação será outra, logo os resultados também.

Desejo que S. Pedro esteja a meu favor e me dê solinho para poder ir fazer as minhas caminhadas.

Agora já escurece um bocadinho mais tarde, já dá para ir de manhã e a tarde quando saio do escritório.

P.S. - Agradeço todas as visitas, todos os comentários e essencialmente o vosso carinho e apoio nesta minha jornada.

Bjinhos e Bom fim de semana

Até mais ler

Amanhã.....

Vamos lá ver o que me reserva.

Tenho andado a portar-me bem.

Mas com a D. M a chegar, não sei se a balança vai ajudar...

Mas paciência.

Depois de muito reflectir, cheguei a conclusão de que realmente precisso de ajuda.

E vou ter essa ajuda.

Marquei consulta na clinica do Dr. Póvoas. Vou ser atendida pelo Dr. António Duarte.

Não me vou sentir uma fraca, nem com vergonha de ser ser capaz de o fazer sozinha. Vou sentir-me ainda mais encorajada, uma vez que reconheço que tenho um problema, que preciso de ajuda, e que graças a ela vou atingir os meus objectivos ainda com mais precisão.

Vou fazer tudo certinho, com bastante rigor.

Vou acreditar que é desta que vou ficar TODA BOA, como diz a Karen..

Beijinhos

Até mais ler

MANIAS!!

A Lilith (avidaebelaeacervejaeamarela.blogspot.com/)desafiou-me hoje a postar aqui 5 manias.
E eu sou bem mandada e como tal aqui vão elas:

1ª - Tenho que dormir sempre de almofada. Caso contrario enjoo (acham isto normal??)

2ª - Diariamente tenho que ler as previsões astrológicas. (e já consegui passar esta mania ás minhas colegas. Todos os dias a primeira coisa que fazemos é ler a Maya)

3ª - Roou as unhas quase até fazer sangue ( coisa que ou mudar este ano também)

4ª - Não posso ver 1 borbulha... Tenho que espremê-la. E o pior é que me enervo a sério se não me deixam (Grrrrrrrrrrr... é estúpido, não é... mas pronto manias)

5ª - Tenho que dormir sempre com 1 pé de fora dos cobertores ou lençol, nem que estejam -10º
( no Verão .. óptimo.. durmo com os 2 de fora.. eehehehhe)
Passo este desafio a todas as meninas que queiram participar.

Quanto ao dia de hoje:
Estou a portar-me nos trinques.

Bjinhos
Até mais ler

CONTENTEEEEEEEEEEEEEEEEE

VOU NO 4004 VISITANTE!!!

Obrigado por me acompanharem, por me darem força, por me encorajarem!!

Mil Vezes Obrigado

ATENÇÃO!!!

Pois é, está na altura...
Mau humor, falta de paciência... nada que vc's não tenham conhecimento.
Aliado a isso problemas ..... Falta de bom senso e escrupulos por parte do pai da minha filha.
Enfim... é lamentável.
Mas há que ter força para para lidar com a situação, embora a cada ano que passa se torne cada vez mais complicado.
É triste ver que a minha pecanininha a medida do tempo, se vai desiludindo com a pessoa que ela teima a viva forma defender por tudo e por nada.
Com 9 anos, apercebe-se que é ignorada e desprezada pelo pai, no entanto ainda não tem discernimento para entender o porquê dele a tratar assim.
Não posso nem consigo explicar-lhe que infelizmente lhe dei um pai que não merece a filha que tem, um pai que não usufrui do minimo de inteligência e escrupulos para saber que os problemas que teve com a mãe dela, nada tem a ver com ela.
Mas pronto, tudo há-de passar.
Tenho amor de sobra para dar a minha pecanininha.

Mudando de assunto.... Estou contente que apesar destes problemas e da maldita TPM, não me tenho enfardado em comida.
Tenho conseguido controlar-me e será assim sempre.
Bjinhos
Até mais ler

CORRIDINHO

A pedido de algumas meninas, passo a explicar o que é o corridinho
que aparece nos meus Menus
É algo a correr, tipo:
- Pão com queijo e leite
- Chouriço assado com pão e sumos
- 1 ovo estrelado ou cozido com pão e sumos ou Ice Tea
- Sandes de qualquer coisa: fiambre, mortandela, presunto, pá fumada, delicia de lagosta, etc

Algo fácil e rápido de fazer.
Bjinhos
Até mais ler

Menu da semana

Para esta semana temos aqui por casa (não descurando a dieta que esta semana não é pra brincadeiras)

2ª Feira
Almoço: Mão de vaca com grão (150 gr)
Jantar: Sopa de agriões

3ª Feira
Almoço: Vitela estufada com batata cozida (eu como com salada apenas 2 fatias)
Jantar: Creme de ervilhas

4ª Feira
Almoço: Caldeirada
Jantar: Sopa de peixe

5ª Feira
Almoço: Empadão de carne
Jantar: Sopa de feijão com couve coração

6ª Feira
Almoço: Quiche de delicias do mar com salada
Jantar: Tostas com galão

Sábado
Almoço: Peixe assado com salada
Jantar: "Corridinho"

Domingo
Almoço: Grelhada mista com salada
Jantar: Caldo verde

Deliciem-se... mas atenção ao que se come!
Bjinhos

E como hoje é Domingo....

E amanhã é Segunda Feira, sinal que teremos que regresar ao trabalho, desejo-vos...

Muito Obrigado Olga...

Pela oferta deste selinho.
Tem como regras o seguinte:
Dizer o que achou do selo: Sinto-me verdadeiramente lisonjeada com este selinho. Adorei-o!
Indicar 7 blog´s e avisá-los. Nomeio:
1 - Cris
2 - Olhos Dourados
3 - Aleinad
4 - Lilith
5 - Patita
6 - Branquinha
7 - Isa

Porque gosto muito de as ler.. embora para ser justa deveria de poder nomear mais umas quantas amigas de luta que faço questão de visitar regularmente, pra não dizer diariamente.
Mas só posso nomear 7.

Beijinhos
Até mais ler

Eu!!

Sou assim...
Com mais 20 kg do que deveria ter..
Mas eu chego lá, acreditem.
Bem tenho andado a percorrer vários blog's, e estou fascinada com varios testemunhos.
São esses a quem me apoio para ganhar motivação e esperança.

EU VOU CONSEGUIR

Depois de muitas preces....

Que não valeu de muito, ....

Eis que está aqui a verdade nua e crua!! 76KG

O meu medo não foi em vão..

Mas ela coitada não tem culpa.

A minha cabeça é que não andou bem!

Mas a vida continua e o meu objectivo persiste!

A semana que vem, custe o que custar tenho que postar aqui uma balança com 74,..KG

Eu consigo!!

Hoje já pus o telemovel a despertar a todas as meias horas, pra não me esquecer de beber água.

O trabalho tem sido muito (Graças a Deus) e por vezes quando dou conta não bebi água nenhuma. A vontade já é pouca, mas assim obrigo-me a beber.

Á hora do almoço vou fazer o chá verde para beber á tarde.

Hoje é 6ª. Feira minhas lindas. Devia de me dar uma furia ao fim da tarde para arrumar já a minha casa. Mas não sei se consigo. Se calhar vou antes ás compras hoje e amanhã logo cedinho começo as lides domésticas.

A todas desejo um OPTIMO fim de semana, e não esquecer:

- Amem muito

- Riam muito

- Brinquem muito masssssssssssssss

COMAM POUCO!!

Bjinhos

Até mais ler

Vou ser...

Franca..

Tenho medo de me pesar.

Acho que a balança já não vai parar nos 75.5.

Vou ganhar coragem e pesar-me amanhã.

Tenho comigo porcarias. Bateram-me uns problemas á porta. Problemas que não são meus directamente, mas que me afectam de alguma maneira.

Sinto-me um bocadinho inutil, e como tal refugiu-me na gula ( que raivaaaaaaaaaaaaaaaaa)

Mas é só uma nuvem que depressa vai passar. Há que ver a vida pela positiva.

De resto sinto-me bem, embora não tenha ido fazer as minhas caminhadas matinais pré-laborais, uma vez que a chuva teima em não ir embora.

Água... Não tenho bebido muita, e chá verde, bebi ontem 0.5l. Hoje fiz outro 0.5 l , mas a esta hora ainda não bebi uma gota. (Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr). Mas não me apetece e pronto!!

Amanhã é outro dia.

Beijinhos a todas/os.

Até mais ler

JOGO I

NÃO ROO AS UNHAS

Utilidade
Muitas crianças roem as unhas . Fazem-no para acalmar a sua ansiedade. Sabem que é prejudicial , mas não conseguem controlá-lo. O que se pretende com este jogo é tratar este sintoma desde a sua causa.

Testemunho
A Marta começou a roer as unhas quando tinha 4 anos. Quando a mãe mostrou as suas mão aon pediatra, ele viu que a Marta tinha as cuticulas muito danificadas. No entanto ela não se queixava.
Quando o pediatra perguntou à mãe sobre a origem daquele comportamento, disse-lhe que começou em consequência do nascimento de um irmão.

Caracteristicas do jogo
Nº de jogadores - A mãe/pai e a criança
Idade- A partir dos 3 anos
Preferência horária - Indiferente

Materiais
Um bloco de apontamento sempre a mão
Muita paciência e uma grande dose de compreensão

Preparação
1 - Antes de começar tentar compreender , durante uns dias, o comportamento da criança
2 - Anotar as situações que motivam esta prática. Por exemplo se o faz a quando se senta a fazer os TPC's, quando é repreendida, quando esta a ver televisão...
3 - Anotar em que circunstâncias a criança não roi as unhas. Se está a brincar com outras crianças, a praticar desporto, quando está a mastigar algo...
4 - Anotar as mudanças importantes que ocorreram na vida da criança: uma separação, uma mudança de escola, de ama, a chegada de um irmão, ou se alguém dentro do âmbito familiar também tem esse hábito. Pode ser que a criança o faça por imitação.

Inicio do Jogo
1 - Depois de uma aálise profunda fale com a criança sobre o assunto:
"É muito importante que entre as duas/dois, CONSIGAMOS (não é tentar, deve-se sublinhar o objectivo)que deixes de roer as unhas. Por isso tens que me dizer porque é que achas que rois as unhas, e verás como encontraremos uma solução.Lembra-te que a mãe /pai, estão aqui para te ajudar."
2 - De seguida, anotar tudo aquilo que a criança disser sobre o porquê de roer as unhas e o que é que sente depois.
3 - Valorize muito o seu esforço. Celebre cada conquista
4 - Combinar uma pergunta secreta, um codigo para lembrar a criança de que está a roer as unhas e que não o deve fazer. Em vez de "Marta não roas as unhas", perguntar por exemplo "Marta há estrelas no céu?". Assim ela saberá a que se esta a referir.
5 - Manter as mãos da criança ocupada, para que ela não as leve a boca. "Quando ouvires a pergunta secreta, tens que dar pequenas pancadas na perna com as mãos"
6 - Finalmente deve premiar a criança no final de cada semana, pelo objectivo atingido.

Até mais ler!!

O meu almocito...

Grelos cozidos com carne estufada!!

Light e muito bom!!

Até já

Ontem comprei este livro....

O objectivo é ensinar, brincando, bons hábitos às crianças.
Já o li quase todo, e acho-o óptimo..
Vou postar alguns excertos do seu conteúdo, posteriormente.
Beijinhos
Até mais ler!!

Resultado final.... do Bolo de Laranja

Ficou Optimo.... A minha pecanininha promete!!
Até mais ler

Adiantando serviço..

Para posteriores refeições...
Ainda há pouco já disse que estava a estufar carne. É verdade. E já está dividida mediante as refeições. A redondinha tem a carne pra mim amanhã pra comer com os grelos; a cx que tem a tampa por baixo é para o almoço do Liz amanhã (por baixo da carne já tem o esparguete).
As outras duas são para congelar para outras 2 refeições.
Assim poupa-se muito tempo acreditem..

Até já !!

Nada melhor...

Que num dia de chuva como o de hoje, a minha pecanininha querer fazer um bolo.. e assim foi.
Com uma pequena ajuda da mãe, e lá se foi fazendo!!

Batendo as claras em castelo..

Espremendo o sumo de laranja

Envolvendo tudinho

Rapando a taça!!!

O resultado final será postado mais daqui a pouco!!

Prometo que só como uma fatiazinha muito pequenina, o resto ela leva amanhã para a escola para os coleguinhas!! Que orgulho vai ter, afinal foi um bolo feito por ela.. :)

Até já

MENU DA SEMANA

Olá minhas lindas...
Anuncio-vos que a partir de hoje vou começar a postar os meus menus semanais.
Esta semana venho um bocadinho tarde, mas o post de menu da semana vai começar a sair à 2ª feira.
Como é do vosso conhecimento eu adoro fazer comer... e com isto não quero dizer que desisti do meu objectivo para este ano .... EMAGRECERRRRRRRRRRRRRRRR!! Não. Mas também tenho que dar de comer a mais 2 pessoas cá em casa, que por sinal também gostam de comer as minhas iguarias.. (modestia a parte).
Vou também sempre que possivel postar tanto fotos como receitas dos meus menus...
Então para começar para o resto desta semana temos cá por casa:

4ª Feira

Almoço :Carne estufada (que já está ao lume , foto em cima) com grelos cozidos

Jantar : Caldo Verde

5ª Feira

Almoço: Filetes com arroz de tomate

Jantar : Sopa de agriões

6ª. Feira

Almoço : Bifes de peru com cogumelos e rebentos de soja e bambu, com esparguete

Jantar: Sopa de agriões

Sábado

Almoço : Peixe grelhado com legumes

Jantar: Tostas com café de cafeteira (hummm , receita da avozinha)

Domingo

Almoço: Grelhada mista

Jantar : Sopa de feijão com abóbora

Até mais ler

LIA

Muito, mas muito obrigado..

Depois.......

De uma enorme indisposição que me fez vomitar;

De chorar;

De uma grande conversa, eu e a minha filha fizemos as pazes e ela prometeu-me que se vai aplicar mais.

Fiz-lhe ver que faço tudo por ela, abono-lhe os desejos, sou a melhor amiga dela ao ponto de ela me contar dos namorados (minha nossa...!!), sou eu que ela chama á noite quando não lhe apetece dormir, sou eu que a mimo mesmo depois de um dia terrivel de trabalho em que chego a casa e só me apetece enrolar no sofá, sou eu que brinca com ela quando se chateia com a Catarina, etc, etc..

Portanto sou eu que merece da parte dela o empenho naquilo com que se tem que preocupar nesta altura da vida dela... A ESCOLA!!

A minha pecanininha está a crescer, e eu tenho também que me esforçar em acompanha-la ( o seu ritmo de pensamento).

Acho que o problema reside no facto de eu não a ver apenas como minha filha.. Ela tem 9 anos, mas é a minha melhor amiga também. Falo com ela sobre o que corre bem ou mal no trabalho, falo com ela sobre as minhas preocupações, faço com ela o Orçamento doméstico, a lista de compras semanal...

Sempre foi assim.. ainda ela estava dentro da minha barriga, eu já desabafava com ela!!

Mas será mesmo um problema???

Até que ponto eu consigo e quero mudar isso.

Desde que ela nasceu que eu vivo pra ela, vivo por ela...

Ela foi o que eu mais desejei na minha vida!! O que eu mais planeiei, e o objectivo mais dificil de alcançar!!

Sim.. o mais dificil..
Mas pronto, agora está tudo bem... pelo menos agora, nesnte momento!!

Quanto a RA, não perdi peso desde a ultima vez. Pesei-me hj de manhã e até estava com + 100 Gr. Não tirei foto!

Não tenho bebido água praticamente nenhuma, não tenho andado pk o tempo não tem permitido.

Mas espero que o fim de semana ajude!!

A todas quero agradecer e muito, de coração, o apoio dado!

Bjinhos

Até mais ler

Cada dia que passa.....

Tenho mais a certeza que os filhos deveriam de trazer livro de instruções quando nascem.
A minha pecanininha tem 9 anos, e está a dar-me cabo da cabeça.
Fui chamada a escola, e pra quê?????
Para a professora me informar que a minha filha se distrai muito na aula, que fala pelos cotovelos, que se dispersa ..... bla, bla, bla!!
Ora eu sei de tudo isso! e moral da história!!

EU NÃO SEI QUE FAZER MAIS!!!!!!!!!!!!!

Estudo com ela;

Faço os TPC's com ela;

Ando as avessas com a matemática porque hj em dia o método de aprendizagem não tem nada a ver com o do meu tempo... , não é que seja assim tão velhota, mas eu andei no 4º ano há 25 anos;

Mas ela distrai-se... não se concentra a 100 %.

Que faço eu??? Preciso de ajuda!! Esta vida de ser-se mãe e pai tem os seus Q's!!

E não tenho vontade de faalr de RA hoje, de pesos, etc.. estou triste!!

Tento ser uma boa mãe.. mas é dificil. Não é que eu esperasse que fosse fácil, mas..... há momentos que nos vamos abaixo!! E eu sou uma pessoa optimista, como vc's sabem!!

Bjinhos

Até mais ler.... e desculpem este desabafo de hj.

E porque acho............

Que este blog não deve unica e exclusivamente falar da minha jornada pela perda de peso....

Vou passar a mostrar um pouquinho mais da minha vida e das minhas experiências aqui.

Já comecei pelo post da ida a Serra, e como adorei a prenda de anos que a minha mãezinha me deu, vou também partilhar com vc's.

Eu adoro gatos, sempre tive gatos, mas desde que me divorciei e fui para a casa nova, optei por não ter mais, apesar da minha Mary andar sempre a melgar-me. Já não basta eu ter tantas saudades da minha Preta e da minha Malhadinha (2 gatas que deixei com o pai da Mary), quanto mais ela sp a pedir-me.

Mas não pode ser.

Então a minha mãezinha presenteou-me com estes: a mãe e 2 filhotes...

Não são uns amores????

Enormes...... não fazem ron-ron... mas têm uma sorriso amoroso.....

Adorei.. Obrigado mãezinha!!

Quanto a dietas.....

Tanto ontem como hoje só me apetece comer porcarias, embora me tenha conseguido controlar....

Não tenho ido caminhar porque tal como ontem entrei as 8 h.

Mas amanhã já vou, se não chover, claro!!

Bjinhos

Até mais ler

E no domingo estive aqui.....

SERRA DA ESTRELADivirtimo-nos imenso... mas também já o disse no post de ontem
A minha Mary (na frente) e a minha sobrinha Caty.
Foi até se encharcarem todas!!!
Até mais ler

E porque...

Hoje se inicia mais uma semana, antes de mais quero desejar a todas/os, uma excelente semana de trabalho. E que haja muito para que nos mantenhamos bastante activas/os.

Finalmente fomos a Serra da Estrela. A minha Mary fartou-se de brincar ao ponto de ter que lhe mudar de roupa, e eu tb..brinquei , brinquei, ri , ri mesmo muito!! É sempre bom despertarmos as crianças que há dentro de nós.. e é o que eu faço muitas vezes!!

Quanto as comidas é que foi pior!!

Como iamos "piquenicar" fritei uns rissois e uns croquetes, cozi uns ovos, comprei pão, 2 tortas da Dan Cake, levei uns iogurtes e umas gelatinas....

Não resisti ao queijo da serra, e comprei um deliciosooooooooooooooooooooo....

Mas como dias não são dias, hoje estou de novo a cumprir a RA. Só não fui caminhar e não vou nos próximos 2 dias porque estou a entrar as 8 H. e não dá tempo.

Mas 5ª. Feira, lá estou eu em grande!!!!

Fiquem bem... Até mais ler!!

Bjinhos

Mau... o L. é muito mau!!!

No outro dia foram ovos moles.
Hj queijadinhas de Sintra!!
Jesussssssssssssssssss......
É preciso ser-se mesmo muito forte

Até mais ler

E porque hj é 6ª. feira estamos em.....

Pois é.. já só faltam umas horitas! E ainda com tanto pra fazer!
De dieta estamos: +/-
E porquê??? porque hj comi paozinho com frango assado ao almoço, e ontem ao jantar em vez de sopinha comi 1 torrada com uma chávena de leite.
Mas pronto, amanhã é um novo dia e este fim de semana promete.
A todas quero deixar o desejo de que tenham um fim de semana em grande. E não se esqueçam:

• De namorar muito
• De rir muito
• De passear muito
• De andar muito
• De comer, apenas o suficiente para não terem o estômago a roncar
• De beber muita água, etc, etc, etc
  

Bjinhos
Até mais ler

Desculpem lá......

Hoje não é dia de pesagem, mas não consegui aguentar e de manhã pus-me em cima da minha balança e....

75.5

Estou muito contente!! Embora hoje não tenha ido caminhar porque a chuva teimou em aparecer.
A pouco e pouco vou conseguindo.
Ainda hoje de manhã falei com o meu Liz:
- Se eu consegui divorciar-me após estar 19 anos com o pai da minha filha (11 de namoro + 8 de casada), porque é que não hei-de conseguir perder peso e chegar ao ideal??? Acho que é muito mais dificil o passo que dei, do que perder peso, não acham? E se eu consegui o 1º, porque não hei-de conseguir o 2º???
Vou conseguir, claro que sim!!

Bjinhos e vamos nessa com força!!
Áté mais ler

Mas....

Que chuva esta que voltou.
Deu para ir fazer a caminhada.
No entanto não consegui beber água nenhuma. Não me apetecia mesmo.
O chá, fi-lo mas tb não bebi.
Lanche da manhã não fiz e a tarde comi 2 figos passados apenas.
Não me apetece fazer nadinha!
Acho que saio do escritorio, vou buscar a minha pecanininha a natação, chego a casa comemos a canja, tomamos duche e vamos até ao covil!
Estou sem energia mesmo!!
Mas amanhã vou acordar melhor de certeza!

Bjs
Até mais ler

Fui priviligiada com este selinho .... pela Lilith.. :)

Questão 1: Tens medo de quê? De morrer

Questão 2: Tens algum guilty pleasure?Não

Questão 3: Farias alguma loucura por amor/amizade?Sim

Questão 4: Qual o teu maior sonho? Responder paz, amor e felicidade é trapacear;)Sair-me o 1º prémio do euromilhões

Questão 5: Nos momentos de tristeza/abatimento, isolas-te ou preferes colo?Prefiro sempre colo, claro....:)

Questão 6: Entre uma pessoa extrovertida e uma introvertida, qual seria a escolha abstracta?Introvertida.

Questão 7: Sentes-te bem na vida, ou há insatisfação além do desejável?Sou uma pessoa satisfeita embora ainda hajam algumas arestas a serem limadas na minha vida

Questão 8: Consideras-te mais crítico ou ponderado? Sou uma pessoa critica. Mais pela positiva, mas sou..

Questão 9: Julgas-te impulsivo, de fazer filmes, paciente...? Define-te, de uma forma geral.Sou impulsiva, impaciente... mas não faço filmes... não sou de dramatizar situações

Questão 10: Consegues desejar mal a alguém e, normalmente, concretizar? Sê sincero.Nunca desejei mal a ninguêm. Lamento certas atitudes e posturas. Mas não sou rancorosa.

Questão 11: Conténs-te publicamente em manifestações de afecto . Não... quando me apetece beijar o meu morii ou a minha filha faço-o, seja onde for.. nem que seja na caixa do supermercado. Apetece-me faço!! (Beijinhos e abraços apenas..)

Questão 12: Qual o teu lado mais acentuado? Orgulho ou teimosia?Teimosia sem duvida. Questão 13: Casamentos homossexuais e direito à adopção?Casamentos homossexuais sim. Direito à adopção não!

Questão 14: O que te faz continuar o blogue?Simplesmente porque gosto de partilhar as minhas ideias.

Questão 15: O número de visitas e comentários influencia o teu blogue?Nada nem ninguém influencia o meu blogue, mas fico feliz pelas visitas, claro!! e muito mais pelos comentários!!Questão 16: Na tua blogosfera pessoal e ideal, como seria?Não idealizo..

Questão 17: Deviam haver encontros de bloguistas? Caso sim, em que moldes? Caso não, porquê?Claro que sim , através de almoços ou jantares..

Questão 18: Sabes brincar contigo e rir com quem brinca contigo? Claro que sim sempre....

Questão 19: Quais são os teus maiores defeitos? Impulsividade

Questão 20: Em que aspectos te elogiam e/ou achas ter potencialidades e mesmo orgulho nisso?Na amizade e preocupação que tenho com os que me rodeiam , e na relação que tenho com a minha filha

Questão 21: Entre uma televisão, um computador e um telemóvel, o que escolherias?Um computador.

Questão 22: Elogias ou guardas para ti? Elogio sempre...

Questão 23: Tens humildade suficiente para te desculpar, sem ser indirectamente?Claro

Questão 24: Consideras-te, de grosso modo, uma pessoa sensível ou pragmática? Sou muito sensivel

Questão 25: Perdoas com facilidade? Perdoo, embora não esqueça

Questão 26: Qual o teu maior pesadelo ou o que mais te preocupa?O meu maior pesadelo é ficar fechada em algum lugar. O que mais me preocupa e que um dia tenho que "partir" e vou deixar de poder estar com a minha filha. Abraça-la, cheirá-la, beijá-la... é mesmo uma grande preocupação e fobia... Se podesse fugir dessa partida fugia a sete pés!! Mas não posso, infelizmente!

Não resisti...

Comprei este bolo para levar para o escritório.
E comi uma fatiazinha pikinina!!! Mas comi!
E logo a noite tenho outro pra comer em casa com a minha familia!
Amanhã retomo a RA, mas hoje não penso nisso.

Até mais ler

É verdade....

Já tenho 35 anos...
Mas sinto-me como se estivesse agora a completar 25, pelo que:
Estou grata por ser feliz;
Estou grata pela minha filha;
Estou grata pela minha familia;
Estou grata pelo meu Liz;
Estou grata pela minha saúde;
Estou grata pela minha casa;
Estou grata pelo meu emprego;
Estou grata por encontrar aqui pessoas que de alguma maneira são importantes pra mim.
Resumindo... ESTOU GRATA PELA MINHA VIDA!!!!!
Até mais ler

Por incrivel que pareça.....

Já estamos em Fevereiro..

Há objectivos para serem atingidos, e são eles:

• Não comer fritos;
• Comer pão apenas 1 vez por dia e ao pequeno -almoço;
• A refeição do almoço ser de apenas 150 gr ( seja o que for);
• O jantar é sempre sopa;
• Ultima refeição do dia sempre 2 horas antes de deitar;
• Doces, apenas ao domingo;
• Beber todos os dias 1.5 l de água e 0.5 l de chá verde;
• Fazer caminhada diaria (de manhã)de 45 minutos, excepto ao Sábado;
• Em 01 de Março tenho que estar abaixo dos 70 kg (tem mesmo que ser)

Hoje não vou postar o peso porque perdi a pouca vergonha de 300 gr (Grrrrrrrrrr).Mas não desanimo, jamaisssssssssssssssssssDurante as minhas caminhadas vou me consciencializando de que vou chegar dentro em breve aos 60 kg.E vou conseguir, porque eu quero, porque eu consigo!!

Bjinhos

Até mais ler